przed i

[...] Największym minusem każdego stylu Karate jest to, że w świecie MMA to po prostu za mało... Natomiast największym plusem jest to, że się poruszasz zamiast wcinać chipsy przed TV. Zgadzam się z tobą w 100 % :) Wiadomo że samo Karate Wushu Czy inne Tradycyjne Sztuki Walki to rzeczywiście za mało ale od czegoś trzeba zacząć :) a przecież [...]

[...] ale tez nie pasuje zabardzo i jest bardziej playmakerem, albo tez zabiora MacManamana z Realu a i tak gowno mnie obchodzi ManUtd wazne zeby Real jakotako sie odpiżdził na przyszły sezon. P.S.Real przed ostatnia kolejka ma 2 pkty przewagi nad San Sebastian i bedzie gral u siebie z Sevillą... To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.

Ola dlaczego odrazu złą?? Przypominalem sobie przed chwila tego posta Twojego i stwierdzilem ze gdyby nie te klutnie to bylby bardzo fajny. Niestety dzisiaj nie ma juz postów z takim klimatem ;-( . Fajnie bylo odświeżyc wspomnienia troche sie naśmiałem czytając go. Stare dobre czasy <={SFD CLEAN CLUB}=[==

Do tej pory wygladalo to tak: Posilek 1 - 7:20 - 30 g Białka - 300 ml mleka do rozpuszczenia - 70 g ryzu brazowego - 150 g Jabłka - 20 ml Oliwy z oliwek + Multivitamina, sok marchwiowy, Omega 3 Posiłek 2 - 10:30 - 50 g Poledwicy z Indyka - 50 g Seru żółtego Gouda - 180 g Bulki Grahamki Posilek 3 - 14:00 - 15:00 ( w zaleznosci od konca szkoły ) - [...]

[...] w sporcie/ diecie mogą się zdarzyć (i zdarzają sie nierzadko), ale umiejętnością jest z nich wyjść i zacząć żyć na nowo. jesli tak doskonale wiesz co jest w pani domu- to wroć do lektury. ja nie podałam przepisu na total odwodnienie, tylko zasugerowałam, że stosując diuretyki przed zawodami- mozna nieco wody "upuścić". tyle/ dobranoc

[...] jaj+ ciemne pieczywo. nastepnie ok. 100g ryzu +200g piersi panierowane jakiegos kuraka+ jakies warzywa, nastepnie nalesniki z platkow ows. z bialkiem jaj+ dzem bezcukrowy, przed posilkami lubi czasami popijac whey pro isolat olimpu waniljowy, lub ten sam isolat i ciemne pieczywo z kurakiem i warzywko jakies, nastepnie 100g kaszy grycz. i ze [...]

przed snem wbrew tym wszystkim nieuzasadnionym opiniom że tylko białko i tłuszcz dobrze zjeść węgle, a już jak zwłaszcza jak jesteś ekto i zwłaszcza - jak robisz masę totalnym nieporozumieniem byłoby zajadanie się twarogiem z oliwą. IMO zastanów się czy nie znajdziesz czasu na taką opcję: - serek wiejski - ryż albo makaron (możesz mieć [...]

nie zastanawiałem się nad tym;-)kupowałem sól wyciągałem hcg rozmieszałem podzieliłem na części i do lodówki wkładałem.soli nie schładzałem przed zmieszaniem.

badania przed cyklem i w 2 tyg już będziesz wiedział co i jak z testem badasz testa całkowitego A istnieje możliwość zrobienia jednego lub dwóch szotów i sprawdzić wtedy testa (aby zobaczyć czy to nie wał)? cykl zrobił bym te 8 tyg aby go wykorzystać dał bym 100 mg 3 razy w tyg pon,śro,pią Wolałbym zrobić te 5 tygodni, do samej walki. A później [...]

[...] lepiej guarane? a moze thermo speed extreme ??? bo ilosc kawy w kawie moze byc mala :D ziper szkoda myslem ze jest jakies badanie podkreslajace efekt (bo nie wpadly mi przed oczy a staram sie byc na biezaco - choc wiadomo ze nie jestem w stanie ogarnoac nawet malego procenu tego co wychodzi co chwile na swiecie ) - bo ze takowy wystepuje [...]

[...] za lada zachowywała się tak jak by nie było w tym nic dziwnego że nie mam na niego recepty) W takim razie ze względu na wskazówki bedę zapodawał po jednej sztuce dziennie(przed snem z godzine po ostatnim posiłku), no można by w sumie po dwie, ale jak ma pogonić czy cuś to może lepiej lightowo podejść do kwestii. Jeszcze raz dzięki:)

zincas forte jedna tabletka przed snem to wystarczajaca ilosc sam tak bralem i bylo ok tez przy cyklu mety 15mg/ed

AAKG Hardcore od Treca , tanie i dziala . Dobra pompa tylko IMO najlepiej jest brac tylko 8 capsow przed treningiem i tyle . Sila i rozstepy na bicu

przed - ryż (100g + ew rodzynki jak się "zachce słodkiego") po - od razu 500g ziemniaków / 100g ryżu po godzinie pierś z kury ok 175gram. up Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2010-05-03 17:44:50

chłopaki czytałem o blodzie kilka artów z przed kilku lat i pisali o teratogenności tego środka. Wiadomo po tych kilku latach jak to do końca jest ? Czy dalej 0 ? Zmieniony przez - V3R_K w dniu 2010-10-08 16:36:32 Edit: Do łodzianina lub kogoś kto się oriętuje Czy prop 4 tygodnie e2d 100mg jest wogóle opłacalny, nawiązuje tu do tych krótkich [...]

Ok, a czy mogę sobie zrobić w domu przed treningiem taką mieszaknę z wodą i po prosty wziąć ze sobą i wypić po treningu? Czy jak to leży 2h zmieszane z wodą to traci właściwośći?

dzieki za odpowiedzi;) miałem taki pomysl zeby 2 tygodnie przed rozpoczeciem cyklu ze stormem i no-xplodem rozpocząć mono, jak to widzicie?

Odzswiezam. Mam pytanie, jak dawkowac storma? bo mono z rana i po treningu, a doriana 30 min przed treningiem.

Z rana biegam i rozciagam się (to naprawde swietnie robi na samopoczucie :) ), w dni, w ktore nie mam treningu na dojo robie sobie domowy trening polegajacy glownie na kihon i ogulnorozwojowce, cwicze rownie poruszanie sie w walce i walke z cieniem. Wieczorem, przed snem rozciagam sie troche. Czasami tec umacniam sobie piszczele... wałkiem :)

Ja rano mam 2 godzinny trening na basenie,przepływamy około 5 km w płetwie mono. Puzniej kiedy wracam do domu ćwicze na worku treningowym jakieś pół godziny i zawsze przed wejściem do pokoju podciągam się 3 razy na drążku,wieczorem znowu worek i czasami hantle.Niedługo zapiszę się na jakąś sztukę walki ale jeszcze niewiem na jaką. dzięki!!!i [...]